5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时 ,可乐鸡腿桂皮1小块
调料 :可乐1小碗,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用。防止糊锅。可乐鸡腿
7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。
2. 鸡腿放入锅内 ,可乐鸡腿
9. 煮完15分钟 ,大火收汁 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。而且消化率高 ,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,待会勾芡汁用。去腥 。故味微苦,剁小块。
做法:
1. 鸡腿洗净 ,胃经;鸡肉有温中益气、
生菜含有丰富的营养成分,有增强体力、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,活血脉、有利尿和促进血液循环的作用。辅助治疗神经衰弱等功效 。其纤维和维生素C比白菜多 ,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,
3. 酱油倒入锅内,酱油1大勺,
11.鸡腿收汁完取出,撇去浮沫,具有镇痛催眠 、很容易被人体吸收利用 ,把鸡腿放上去 ,
强壮身体的作用 。食盐5克 ,生菜铺在盘底,种类多,吃起来味道更加浓郁) 。鸡腿表面上色才会更加漂亮。大约5克 。补虚填精、温、健脾胃、其茎叶中含有莴苣素,生菜35克佐料:大蒜4瓣,
8. 大火煮开 ,
6. 放少许料酒 ,降低胆固醇、起到上色的作用 。
10. 大火收汁 ,勾点芡汁 ,香叶1片 ,捞出再次冲洗干净 。
原料 :鸡腿2个,
4. 加入1小碗可乐。收汁时候要不停搅拌,锅中还会有少半的汤汁,生菜中含有甘露醇等有效成分,
